☆KARATE de エクササイズ | NPO法人 FUN LIFE

KARATE de エクササイズ　自分のからだをコントロールできるように

Posted on 2022-04-03 by npofunlife / 0件のコメント

KARATE de エクササイズ、2022年4月2日（土）メディカルフィットネスYAMATO（熊本市中央区）で開催しました。 ▶　今日のレッスン　2022年4月2日（土）KARATE de エクササイズ

Posted on 2022-02-11 by npofunlife / 0件のコメント

1月21日（金）から適用された「まん延防止等重点措置」が3月6日（日）まで延長されることが決定しました。これを受けてNPO法人FUN LIFE「大人のためのKARATE道」および「KARETEB de エクササイズ」の活...

Posted on 2022-01-22 by npofunlife / 0件のコメント

新型コロナウイルスの感染の急拡大により、熊本県に「まん延防止等重点措置」が適用されたことに伴い、同措置が適用される１月21（金）から2月13日（日）の期間「NPO法人FUN LIFE」の「大人のためのKARATE道」およ...

Posted on 2021-12-31 by npofunlife / 0件のコメント

メディカルフィットネスYAMATO（熊本市中央区）で開催しているKARETE de エクササイズ今年最後のレッスンでした。日々の生活を健康に過ごすための健康なこころとからだづくりを目標に開催しているレッスンですが、今年...

Posted on 2021-11-16 by npofunlife / 0件のコメント

KARATEの稽古を採り入れたエクササイズで健康なこころとからだづくりを目指す「KARATE de エクササイズ」新メンバーも加わり少しずつ参加者がが増えています。

Posted on 2021-10-16 by npofunlife / 0件のコメント

画像には6人しか映っていませんがいつも参加する7名で息を合わせて蹴って、突いていい感じで様になってます。静かな呼吸で心をととのえて、ストレッチで体を動かす準備をして、腕立て伏せ、スクワットで上半身と下半身の大きな筋肉を...

Posted on 2021-10-09 by npofunlife / 0件のコメント

週に何日もジムに通い積極的に運動をされているみなさん。平均年齢はアラ70オーバー( ﾟДﾟ) 基礎筋力が衰えないように毎回行う腕立て伏せやスクワットもきれいなフォームでしっかり回数もこなせるようになっています。今日は、相...

Posted on 2021-07-18 by npofunlife / 0件のコメント

ストレッチ、腕立て、スクワット、毎回欠かさず基礎体力アップのベースをととのえて、上半身、下半身のバランスのとれた動作を体になじませ、日々の生活が快適にアクティブに過ごせるよう体力の向上に取り組んでいます。レッスンスター...

Posted on 2021-07-11 by npofunlife / 0件のコメント

一人一人の体力に合った」適度な運動量にコントロールしながら、女性も、体力に自信のない方も、誰でも、気負わず気軽に楽しく参加できるエクササイズです。メンバーの多くはちょうど1年前から取り組みを始められてみなさんで、ほぼ毎...