一人一人の体力に合った」適度な運動量にコントロールしながら、女性も、体力に自信のない方も、誰でも、気負わず気軽に楽しく参加できるエクササイズです。
メンバーの多くはちょうど1年前から取り組みを始められてみなさんで、ほぼ毎回欠かさず参加されています。もうすっかり身体も慣れてきて、最初は20回でフーフー言っていたスクワットも楽々50回をこなします。ちなみに今日の平均年齢は70 years oldオーバーです。(^O^)／
健康なからだで日々の生活を快適に過ごしてほしいと思います。
現在、熊本市中央区九品寺の「大和クリニック メディカルフィットネスTAMATO」スタジオプログラム限定で開催中です。
開催のご要望があればご相談ください。
▶ infonpo-funlife.org
▶ 090-9725－9900 （NPO法人FUN LIFE（ファンライフ）川部）
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