熊本県下における新型コロナウイルス感染の急拡大の状況を受けて、令和3年7月30日、「熊本蔓延防止宣言」が発令されました。このことを受け、熊本市総合体育館武道場が利用不可となりました。
熊本市ホームページ
▶ https://www.city.kumamoto.jp/hpkiji/pub/detail.aspx?c_id=5&type=top&id=36744
熊本蔓延防止宣言期間 令和3年7月31日（土曜日）から令和3年8月22日（日曜日）
NPO法人FUN LIFE KAWABE道 KAWABE道場の稽古は2021年8月の稽古を休止いたします。
熊本蔓延防止宣言が解除されたら9月から活動を再開いたします。
こんにちは、明日7月27日（火）のKARATE道 KAWABE道場の稽古は、指導者のコロナワクチン接種に伴う体調管理のためお休みさせていただきます。
次の稽古日は7月29日（木）19:30～ 熊本市立総合体育館武道場です。
夏の季節の挨拶状『暑中お見舞い』！
プライベートで送り合うことが無い・・・
伝筆に出会って描いてみたいと思う気持ちが・・・
昨日はオンラインで16時～ 20時～ 2回開催しました☺
暦上で夏の暑さが厳しい時期になる小暑7月7日頃～立秋の前日8月7日頃に送る
『暑中お見舞い』
そう今ごろですよ💛
主婦業の合間に・・・
無になる時間・・・
楽しむ時間を求めて・・・
11名が参加されました(^^♪
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≪参加者感想≫
＊夏のハガキは元気になれますよね～描きながら自分も元気になってきました
＊スイカは食べたくなるし、生ビールも飲みたくなる こんなハガキが自分も
描けるなんてうれしい～！
＊学生時代の友達に送って、びっくりさせたい
＊お手本が届いてから 早く描きたかったです
＊鹿児島からでもオンラインで参加できるなんて～iPad持ってて良かった
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8枚のお手本の中から2枚の作品を完成・・・華やかなハガキの数々
22枚の作品が完成して・・・
みなさんの笑顔で終了しました(^^♪
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オンライン講座はお1人様からでもOKです！
開催日・時間は相談して決めていきます💛
只今、NPO法人FUN LIFE KARATE道 第1期生募集中！
今日参加三回目で初めて「回し蹴り」を蹴ってみました。
回し蹴りは空手やその他の格闘技でも使われる強力な蹴り技ですが、初心者にはなかなかむつかしい蹴り方になります。
競技や使い手によって、弾くように蹴ったり、体重をかけて重く蹴りこんだり特徴がありますが、今日は稽古参加3回目の初心者に初めて回し蹴りを体験してもらいました。
腰を十分に回転させ、蹴りをあてるヒットポイントに体重をのせて蹴りこむ動作を説明し蹴ってもらいました。なかなかパワーのあるはじめての回し蹴りでした。
KARATE道KAWABE道場に関するお問い合わせ方法は以下の通りです
【お問い合わせ・お申込み】 ▶ お問合せページへ ▶ 📞 090-9725－9900 NPO法人FUN LIFE(ファンライフ) 川部 お問い合わせ内容についてわかりやすく丁寧にご案内いたします。 勧誘行為は一切行いませんので安心してお気軽にお問い合わせください。
ストレッチ、腕立て、スクワット、毎回欠かさず基礎体力アップのベースをととのえて、上半身、下半身のバランスのとれた動作を体になじませ、日々の生活が快適にアクティブに過ごせるよう体力の向上に取り組んでいます。
レッスンスタートから1年が経過し、無理のないバランスの取れた動きができるようになってきています。
今日は、対人や物が自分にぶつかってきそうになった時の身体の動きなどを体験しました。
KARATE de エクササイズについて詳しくは
▶ こちら
一つ一つの動作を繰り返してもくりかえしても完成形はありませんが、繰り返しの稽古で体が覚えた動作は力みのない形で再現することができます。
今日は力みを取ってスムーズにバランスよく、自分が思うような動きができるよう繰り返しの稽古です。
暑中お見舞いを出す機会がなくても・・・
せっかく伝筆を習ったのだから～
描いてみたいなぁ～で参加されました！！
色々と描きたくなるんですよね～～
暦の上で、梅雨明けから夏の最も暑さの厳しい
7月7日～8月7日に『暑中お見舞い』！
『残暑お見舞い』は立秋と言われる８月8日～8月末頃までに！
今回は、いつも参加されるメンバーに新しい方も入られての5名様
お手本を8枚準備しましたが
さぁどれを描こうかなぁ～
ハガキの挿絵に夏の・・・・
金魚・ひまわり・生ビール・かき氷・すいか・・・・とイメージがたくさん
絵心がないから難しい～が合言葉になっていますが・・・黙々と描き進められました(^^♪
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★参加者感想★
・毎年描いているハガキを今年は伝筆で描いて変化ができそうです
・可愛く描けたので友達に出してみます
・赤と黒だけでなくカラーペンで華やかになり
すいか、金魚が描けて良かったです。
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《夏のはがきオンライン講座のご案内》
個人様・お友達・グループなど１名様からのオンライン講座（ZOOM)受け付けています。
『暑中お見舞い・夏のはがき編』
受付期間：～８月2日（日）まで
日程：受講者さまと打ち合わせの上、夜20時～ 土日の10時～などご相談に応じます
時間：90分
受講料：3,500円
※お手本8枚、はがき2枚込みで事前にご自宅に郵送いたします。
準備物：A４サイズの練習用紙10枚程、ぺんてる筆ペン、カラーペン
※筆ペンをお持ちでない場合は、別途こちらで準備してお送りいたします。
お問い合わせ方法：fun lifeのHPのお問い合わせからお願いします
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その他、各種講座のお問い合わせ受付中です！！
一人一人の体力に合った」適度な運動量にコントロールしながら、女性も、体力に自信のない方も、誰でも、気負わず気軽に楽しく参加できるエクササイズです。
メンバーの多くはちょうど1年前から取り組みを始められてみなさんで、ほぼ毎回欠かさず参加されています。もうすっかり身体も慣れてきて、最初は20回でフーフー言っていたスクワットも楽々50回をこなします。ちなみに今日の平均年齢は70 years oldオーバーです。(^O^)／
健康なからだで日々の生活を快適に過ごしてほしいと思います。
現在、熊本市中央区九品寺の「大和クリニック メディカルフィットネスTAMATO」スタジオプログラム限定で開催中です。
開催のご要望があればご相談ください。
▶ infonpo-funlife.org
▶ 090-9725－9900 （NPO法人FUN LIFE（ファンライフ）川部）
新型コロナ感染予防措置で閉鎖されていた武道場が再開され2回目の稽古。
徐々に身体の感覚を戻すように稽古の区切りを増やし休憩回数を多くして、基本技の反復稽古から、基本技の応用で対面での技の仕掛けなど参加者の体力や経験に合った流れで稽古をしました。
若い人には若い人の、女性には女性の、落ち着いた大人にはそれなりの身になる稽古があります。
KARETE道KAWABE道場は、社会人のみなさんが稽古を通じ体を鍛えこころをととのえ、社会で活躍する支えになること、体力の衰えが気になる40代～60代オーバーのみなさんの生涯にわたる「健康こころとからだづくり」を目指す大人のための空手道場です。NPO法人FUN LIFEの活動としてKAWABE道場の稽古が一人でも多くの人の役に立てることを願い、一緒に稽古を楽しみたいと思います。
7月からNPO法人FUN LIFEとしてKARATE道の活動をスタートしたKAWABE道場では、7月中は体験会を開催しています。
初日の今日は、30代男性二名の参加でした。
1名は現在も練習しているというボクサー。1名はクロスカントリースキーや自転車で鍛えていた元アスリート。
体験では、武道場の神前への礼から始まり、細かい所作や動作にこだわらず、おおよその感覚でいくつかの基本技を体験し、相手を叩いたり蹴ったり、相手から叩かれたり蹴られたりする感覚を体験してもらいました。最後はお互いへの感謝を込めた握手と礼で終わりました。90分間こまめに休憩を取りながら無理なく楽しめる体験会になったと思います。
KAWABE道場では7月中「体験会」を開催します。
■場所：熊本市立総合体育館 武道場
■時間：毎週火・木曜日 19:30～21:00
■参加資格：社会人限定
体験希望される方は以下の方法でご連絡ください。
電話：090-9725－9900
✉ info@npo-funlife.org
