礼節を学び、身体と心を鍛え、生涯の健康なこころとからだづくりを目指します

(2020年11月)
熊本市立総合体育館武道場
毎週木曜日 20:00~21:00 / 毎週日曜日 17:30~19:00

空手道 川部道場は、武道の稽古を通して礼節を学び、身体と心を鍛え、生涯の健康なこころとからだづくりを目指すKARATE道場です。

未経験者も、女性も、体力に自信のない方も、一人一人に合った取り組みで安心して稽古できる空手道場です。

KARATE de エクササイズ サンドバッグ初体験 たのしい~

(2020年11月)
今日は4人&3人の2クラスのレッスンでした。
画像は回数を重ねてKARATE de エクササイズのレッスンに慣れてきたメンバーのクラス
腕立て伏せやスクワットも慣れてきたので、腕立ては肩幅、肩幅×2倍、両手を合わせて等、スクワットはちょっとジャンプを加えて負荷を高めたジャンピングスクワットを体験。「ふぅ~、きつい~」と言いながら楽しく取り組んでくれました。

さらにサンドバッグを叩いて蹴って初体験の人もいて楽しそう(^_^)

大和クリニック メディカルフィットネスYAMATO(熊本市中央区九品寺)

▶ メディカルフィットネスYAMATO(ヤマト)

空手は稽古を続けていれば必ず強くなります。

(2020年11月)
毎週木曜日 20:00~21:00と毎週日曜日 18:00~19:30 熊本市立総合体育館武道場で稽古を行っています。

今日の稽古は、単発で手技足技の技を反復し、最後に攻めと防御の役割を決めてフリーな動きの中で身体を反応させる稽古です。

空手の稽古は続けていればある程度勝手に強くなっていきますが、KAWABE道場では、連続する稽古の流れ、参加者の年齢、経験、体力、体調などを考慮し参加者個人のレベルに合った稽古でこころとからだを強くし、自己成長を目指しています。「すこしがんばる」気持ちがあれば、体力のない人、経験のない人でも安心して稽古できる道場です。

KARATE de エクササイズ リラックス、呼吸、少しがんばるがテーマです

7月からスタートしたKARETE de エクササイズ、今日は新メンバーも参加され5人×2クラス。
動画は、回数を重ね身体の力を抜くリラックスに慣れてきたメンバーのクラスです。

年齢や体力にあった運動で健康な日常生活を過ごす健康なこころとカラダづくりを目指しています。
熱心に頑張るみなさんばかりで、教えるほうもうれしくなります。

大和クリニック メディカルフィットネスYAMATO(熊本市中央区九品寺)

▶ メディカルフィットネスYAMATO(ヤマト)

㈱ダスキン鹿児島 有志一同「あいら伝筆の会」様 初級セミナー開催しました

朝晩が段々と冷え込む季節となってきました!!
昨日は鹿児島県姶良市で伝筆『初級セミナー』を開催することができました・・・💛

以前開催した伝筆体験会が楽しかったからと有志一同が伝筆でつながる「あいら伝筆の会」が結成され、その会員のみなさんからご要望をいただいていた「初級セミナー」ですが、日程が合わず数カ月お待ちいただくこととなりやっとやっとの開催できました(^^♪

大隅半島の鹿屋市から参加いただいた方も・・・

筆ペン初おろしで初めてさん1名、伝筆キャラバンに2回参加し体験会も参加しての方が5名と7名での初級セミナーとなりました。

みなさんが楽しんでいるのを肌で感じましたが・・・私もだんだんと楽しくなってきました。
伝筆の魅力というか、講座が進むにつれてすご~く楽しくなってくるんですよね(^^♪

いつも賑やかなメンバーも静かな、集中して真剣な様子・・・

自由作品はそれぞれの個性が出て、みんな素敵な作品になりましたぁ~~!
なぁ~んかいい感じ___で終わりました。来月はじめに予定している年賀状編までにたくさん書いて練習するそうです。私も楽しみでぇ~す。

【参加者感想】
*筆で文字を書くことに自信がなかったが、文字を真似ること、書き方、筆の使い方を習っていくことで自信が付き、とても楽しかったです。字を書きたくなりました。
*ちょっとしたコツでこんなに変わっていくことが楽しかったです。たくさん書きたくなりました
*自分は書けるかな?と心配していましたが、教えていただくうちにすこしづつ伝筆っぽくなっていき楽しかったです。
*一文字一文字が思っていたより崩すことができたり、マルで色んな文字に変化したり楽しかったです。自分自身のために長時間を使って学ぶことができてうれしかったです。
*みなさんと一緒に学ぶことができお手本も見て真似て描いた私の文字もいい感じに伝筆になっていたので嬉しかったです。
*見本を見て真似て書くことは難しかったですが練習を重ねることで少しづつ伝筆らしくなっていくのが楽しかったです。もっと練習してレパートリーを増やしていきたいです。
*真似て書くことが難しく戸惑いましたがコツを教えてもらいながら何枚も書くうちにとても楽しい気持ちになっていきました。書くことが楽しいと感じることが久しぶりでした。
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◆何かやってみたいけど・・・思いつかないしピンとくるものが無いとき、伝筆にチャレンジしてみませんか?気になりましたらお問い合わせまでご連絡ください。

伝筆 初級セミナーを開催しました。熊本駅前 熊本森都心プラザ

(2020年11月)
伝筆の基礎って~ひらがなを書くのかなって思ってましたぁ~と最後の感想でお声がありました。
私が受講したときは企業セミナーだったこともあり講師の先生をお招きすることに気を配り・・・受講前の心境って覚えていなかったです。

40名定員のお部屋を感染症対策で4名で利用

娘(三女)も初級を受けたいといって参加していました。めっちゃ楽しかったようです💛

初体験1名、体験会後の2回目の方2名、1年前に体験された方がネット検索で講座を探して応募があった方1名の4名様(^^♪

【受講者感想】

 *筆の使い方から基本的なことが学べて参加してよかったです。
 *普段気にしないことを気にして描くことが新鮮で楽しかった。
 *7つのコツを丁寧に教えていただき楽しかった。もっといろいろと書いてみたいと思いました。
 *コツのことを思って書くのはおもしろいと思ったけど難しい~。
 *最後にカラーペンを使って自由作品で色を選びながら書くのが、楽しさを増しました。

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コロナ禍で生活スタイルに変化があった2020年!こんな時だからこそ、手描きの筆文字で年賀状書いてみるのもいいかも!

「はじめての筆文字あそび」in熊本森都心プラザ

(2020年11月)
名古屋発祥~!!
関東・関西・北海道…と特に伝筆(つてふで)ファンが多い地域~~
九州は他地域と比較すると講師が少ないこともあり伝筆の知名度がまだまだ・・・少しづつ知られていくといいなぁ(^^)/

「はじめての筆文字あそび」伝筆体験会を熊本駅前「くまもと森都心プラザ」で開催しました。

参加者のみなさんによるとスマイルにまつげちゃんが私っぽい💕 そうです

時間の経過とともに段々と“筆あそび”の楽しさが増していく感じ___!

ひらがな作品&漢字作品 完成💛
もちろん マスクの中 は笑顔笑顔(^^♪

年賀状講座初心者向け・初級セミナーにもお申込みいただきました

企業セミナー趣味やお仕事に活きる描いて楽しいおとなの筆文字

(2020年10月)
姶良店で「はじめての筆文字あそび『伝筆』」体験会!!

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WEB伝筆キャラバンに参加された8名とはじめて体験の1名の9名の参加でした。リアルにお仕事仲間と一緒に体験できるとみなさん楽しみにしていただいていました💛

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講師オリジナル作品を、真似て書いていただきますが色違いでカラーペンで書いた文字に歓声が・・・
色を変えると文字の雰囲気が変わるので、カラーペン選びにも時間がかかる??(^^)/
いつもはお話が弾むメンバーですが、今日は・・・真剣 真剣! おしゃべりにならない

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集中しています~~(^_-)-☆  たくさん書いて真剣です。

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みなさんの素敵な笑顔で
ひらがな作品 漢字作品の完成です💛

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おたんじぉうびメッセージ、お客様へのメッセージを書けるようになりたいそうです。伝筆ファンが増えてきましたぁ~『初級セミナー』にもチャレンジされるそうです(^^♪  

企業セミナー開催についてのご相談は
NPO法人FUN LIFE(ファンライフ)
info@npo-funlife.org

みなさんが前向きで熱心なので毎回楽しいレッスンで盛り上がります

(2020年10月)
毎週土曜日11:00~ 熊本市中央区九品寺にある「大和クリニック メディカルフィットネスYAMATO」のスタジオプログラムとして「KARATE de エクササイズ」を開催しています。

毎回熱心に参加されるメンバーのみなさん、少しずつ少しずつ身体の柔軟性、筋力強化、身体のバランスなどの向上を目指して頑張っています。
みなさんが前向きで熱心なので毎回楽しいレッスンで盛り上がります。

「KARATE de エクササイズ」は、日々を健康に過ごす「健康なこころとカラダ」をつくるためのエクササイズプログラムです。

「突き」「蹴り」など、karateの基本技の反復・応用動作でフィジカルを強くし、礼儀所作、呼吸法、瞑想など武道の稽古法で心をととのえる、一般的な運動プログラムとは違った「武道」の要素で構成されたエクササイズです。

がんばる気持ちが自然と声に出ています

(2020年10月)
今日から1レッスンの参加制限人数が5名から6名になりました。いつものメンバーに新メンバーも加わり45分間のレッスンです。回数を重ねてきているので、メンバーの様子を見ながら、少しずつ運動の回数や負荷を上げています。

最後は参加メンバー×一人10回で蹴りの動作をやりました。回数を聞いて「エェ~」って表情でしたが、最後はみんな自然に声が出て頑張りました。
みなさん、レッスンのテーマ「すこしがんばる」が自然にできていました。すばらしい!

「KARATE de エクササイズ」は、日々を健康に過ごす「健康なこころとカラダ」をつくるためのエクササイズプログラムです。

「突き」「蹴り」など、karateの基本技の反復・応用動作でフィジカルを強くし、礼儀所作、呼吸法、瞑想など武道の稽古法で心をととのえる、一般的な運動プログラムとは違った「武道」の要素で構成されたエクササイズです。

大和クリニック メディカルフィットネスYAMATO(熊本市中央区九品寺)
会員様限定プログラム

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熊本市中央区九品寺1丁目14−17 大和クリニック メディカルフィットネス YAMATO
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