「がんばろう」とすると力みが出ます。脱力でパフォーマンス向上

(2020年11月)
がんばろうとすると体に力みが出ます。
身体が動作になじまないうちは余分な力が合理的な体の動作の邪魔をします。
今日の稽古課題は、その力みを無くすための”脱力”です。

熊本市立総合体育館武道場
毎週木曜日 20:00~21:00
毎週日曜日 17:30~19:00

空手道 川部道場は、武道の稽古を通して礼節を学び、身体と心を鍛え、人としての成長を目指す社会人限定大人のためのKARATE道場です。未経験者も、女性も、体力に自信のない方も、一人一人に合った稽古ができます。安心して稽古できる空手道場です。

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