「描いて楽しいおとなの筆文字」秋の講座 くまもと森都心プラザ

こころ豊かなくらしを実現する生涯学習活動として「描いて楽しいおとなの筆文字」講座を開催いたします。 文字を書くのが苦手と思っている方も、伝筆のちょっとしたコツを学ぶことで個性的で魅力的な文字に変わるおとなの筆文字講座です...

日々を健康に過ごす「健康なこころとからだ」をつくるKARATE de エクササイズ

週に何日もジムに通い積極的に運動をされているみなさん。平均年齢はアラ70オーバー( ゚Д゚) 基礎筋力が衰えないように毎回行う腕立て伏せやスクワットもきれいなフォームでしっかり回数もこなせるようになっています。今日は、相...

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