動と静 こころとからだをととのえる時間
(2020年8月)毎週日曜日17:30~19:00 熊本市立総合体育館 武道場静と動 ・・・ こころとカラダをととのえます今日は、その場立ちでの基本技の対面稽古から、移動しながらの基本技の攻防技を限定し、自由な動きの中で...
(2020年8月)毎週日曜日17:30~19:00 熊本市立総合体育館 武道場静と動 ・・・ こころとカラダをととのえます今日は、その場立ちでの基本技の対面稽古から、移動しながらの基本技の攻防技を限定し、自由な動きの中で...
(2020年10月)還暦祝いのミニ色紙オーダーをいただきました💛まだまだ若い60歳~~(^_-)-☆健康に楽しくお過ごしくださいね。 色紙のオーダーをいただくことが増えてきました。ありがとうございます(^^)/
(2020年8月)今日は、瞑想、ストレッチ、体幹を強くする運動、立ち座りを想定した脚力を強くする運動歩行とランニング、KARATEの基本動作を応用した体幹とバランス運動を行いました。 これまで参加されていた方の誘いで、今...
(2020年10月)思いがけない場所で・・・ 思いがけない物をいただけるとは・・・お相手のことを想い~~こころばかりのお品物を準備しています(^^♪ 『ほんのきもち』の言葉を添えて! ちょっとした場面で伝筆の文字が生える...
(2020年8月)重心移動しながらの基本的な動作稽古の後、対面稽古相手の急所にバランスの取れた動作で効果的な打撃を加える基本動作です。
(2020年10月)ZOOMで開催していた伝筆体験・・・・ やっとリアルにみんなで書くことができました~~!会社(株式会社ダスキン鹿児島)の各店舗で開催予定していましたが・・・コロナさんのおかげで4月から延期に・・・やっ...
今日は毎回参加される4名のみなさんが参加されました 瞑想・呼吸法・ストレッチから、腕立て伏せ、スクワット。安全で効果的なウォーキングに必要な筋力トレーニング。自分の思い通りにバランスよく体を操作する動作トレーニングを行い...
20歳おめでとうございます☆彡☆彡20歳のお祝いに贈る色紙のご注文をいただきました💛 20年前はどんなことがあったのかな~平成12年シドニーオリンピックで高橋尚子さんが金メダル、 流行語で『おっは~』桜坂やTSUNAMI...
(2020年6月)6月に熊本県玉名市にオープンされた『たまなホルモン』さんから屋号ロゴ作成のご依頼をいただきました。 今日はオープンされたお店に伺い美味しいホルモン料理をいただいてきました。 提灯の前で撮影・・・ プリっ...
(2020年8月)「リラックス・呼吸・すこしがんばる」をテーマに開催していメディカルフィットネスYAMATO(熊本市九品寺)限定「KARATE de エクササイズ」5回目。毎回楽しみに参加していただいているようでみなさん...