毎週土曜日11:00～ メディカルフィットネスYAMATO（熊本市中央区九品寺）会員限定プログラムで開催しています。
まだ新型コロナの影響で1クラス6名までの人数制限があるため、今日は4人、3人の2クラス
後半のクラスでは先週から始めたサンドバッグを叩く、蹴るの体験が、新しい楽しみになったようです。
「KARATE de エクササイズ」は、日々を健康に過ごす「健康なこころとカラダ」をつくるためのエクササイズプログラムです。
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サンドバッグを叩いて、蹴って、非日常の楽しい時間です
