KARATE de エクササイズで健康な毎日を

熊本市中央区の「メディカルフィットネスYAMATO」のスタジオプログラムとして開催しているKARATEの動作を用いたエクササイズ。

「リラックス」「呼吸」「すこしがんばる」をテーマに、毎日を健康に過ごすためのこころとからだづくりを目指しています。

Follow me!