シニア世代の二人稽古
（2020年10月）毎週日曜日17:30～19:00 熊本市立総合体育館 武道場での稽古 今日はシニア世代同士、ほどほどに稽古してます 来週10月11日（日）は武道場が利用できないため稽古は休みとなります
投稿者: npofunlife
無理なく自分と向き合い「すこしがんばる」稽古を大切にしています
（2020年9月）熊本市立総合体育館の広い武道場を利用させていただいてます稽古日は、毎週日曜日17:30～19:00 と 毎週木曜日20:00～21:15 今日が久しぶりの稽古になる仲間もあり、体慣らしに自分のペースで行...
自分ができる範囲ですればいいんだから大丈夫
（2020年10月）「大和クリニック メディカルフィットネスYAMATO スタジオプログラム KARATE de エクササイズ」 7月～「5名一組×1回」のレッスンスケジュールでスタートしましたが、参加希望の方が少しづつ...
KAWABE道場は自らを高める自己研鑽の道場です
毎週日曜日17:30～19:00 熊本市総合体育館武道場で開催しています「すこしがんばる」気持ちで稽古に取組み、「こころとからだをととのえ」、「自分にきびしく人にやさしく」をモットーに健全な人間形成（自己成長）を目指すK...
企業向け「初級セミナー」開催。いつものお仕事仲間と一緒に集中してできました
それぞれに送った伝筆ハガキがきっかけで・・・伝筆ファンが広がっています！中山店で『初級セミナー』を開催しましたぁ～～！！始まる前の気持ちを聞いてみると、楽しみで楽しみで・・・でもちょっと緊張($・・)/~~~ 伝筆2回...
KARATE de エクササイズ 一人ひとり自分の身体を知って無理なく少しがんばる
（2020年9月）KARATE de エクササイズ in メディカルフィットネスYAMATO（熊本市中央区）スタジオプログラム限定講座。毎週土曜日 11:00～11:45 新型コロナ感染症対策で現在1回5名制限のため、5...
大切な基本 繰り返しくりかえし
（2020年9月）今日は基本技を確認しながらの反復稽古
武道のエッセンスを取りれた瞑想の時間が心をととのえていきます
（2020年9月）日常生活を快適に過ごすための「こころとからだをととのえる」エクササイズです。瞑想、呼吸、リラックス、筋力アップ、バランスの取れた身体操作のトレーニングなどを行っています 回数を重ねて少しずつ、少しずつ、...
ちょっとした気持ちを伝筆文字で伝えたい
お誕生日おめでとう！のミニ色紙 プレゼントは何をお考えですか？お父さん~お母さん~💛娘さん～息子さん～お孫さん 最近は、色紙のお名前書きをオーダーいただくことが多くなりました(^^♪
退職のお祝いに「おつかれさまでした」の心を込めて
（2020年10月）退職お祝いオーダー色紙のご注文をいただきました～！背景のパステル配色から伝筆も「おつかれさまでした」の想いを込めて描きました(^^♪ 色紙は普通サイズで額入りになると色褪せることなく飾ることができます...